Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 73.82g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Шампиньоны, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цукини. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Лук, Морковь, Цукини, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, SPAR Каша Рисовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivcka.'s Weight History
|