Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 98.91g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Яйцо, ЗАО Глинки Творог, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Агрофирма Боровская Котлеты Спиринские Куриные, Чебаркульская Птица Мясо Пресованное Королевский Деликатес, Капуста. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Чай, Пятерочка Сахар, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|