Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 44.65g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Конфета, Корица, Кофе с Молоком, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Окрошка. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Колбаса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Snacks/Other: Окрошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|