Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 125.26g | Prot: 158.86g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: BioTech USA Carbox, All Nutrition Whey Protein, ActivLab Creatine, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Biedronka Parówki Wieprzowe, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп, Гречневый Суп. Snacks/Other: Hortex Sok Jabłkowy, Biedronka Tost Maślany, Biedronka Parówki Wieprzowe. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madmax1782's Weight History
|