Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 110.13g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Lunch: Морковь, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Лимонад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noname_6's Weight History
|