Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 61.31g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Папа Может Сервелат Финский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Лакомка Любительский с Какао , Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|