Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 124.71g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Индейка Отварная, Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, Сырники ПП. Snacks/Other: Muffit Белковый Кекс, Варенье Черничное, Голубика, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|