Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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77.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 68.05g | Prot: 66.32g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Bio Bergkäse, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Pangasiusfilet, All Seasons Sommergemüse, Kartoffelbrei. Dinner: Bioland Bio Vollkornbrot, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. Snacks/Other: Obstsalat. more...
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2510 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 8 minutes, Roller Blading - 52 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Das Ziel ist in greifbarer Nähe 👍
19 Aug 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Ach ja, das will noch nicht wirklich 🙈 Danke für den Zuspruch 🤗🤗 aber es ist auch ein Zwischenziel 😊 also noch kein Grund sich zurückzulehnen🤷🏼♀️
19 Aug 20 by member: lena-wob
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