Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 43.38g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Чай, Мёд, Творог. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кокос, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Хуторок Крупа Артек, Чернослив. Snacks/Other: Danone Активия Льон, Yarych Печенье Мария Цельнозерновое, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|