Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 40.54g | Carbs: 230.97g.
Breakfast: Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут , Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|