Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 117.41g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок. Lunch: Ашан Икра Баклажанная , Хек Запеченный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кабачок, Хек Отварной. Snacks/Other: Арахис, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|