|
ну вот, через 4 дня вес тронулся😆отмечу творогом✌🏻
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 17.37g | Prot: 56.95g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Мёд, Кот де Франс Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вафли из кабачков (цукини). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Фркачча, Вафли из кабачков (цукини). Snacks/Other: Фркачча, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelelo4ka's Weight History
|