Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
71 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 61.49g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сушеное Манго, Банан, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Шарлотка, Агуша Творог Детский Груша, Куриный Суп, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|