Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 101.72g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Оленина, Овсяно блин, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|