Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 93.35g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Ирис с Арахисом. Lunch: Банан, Салат Белковый. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Белковый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya080's Weight History
|