Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 83.25g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Конфеты Глэйс , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|