|
4 й месяц -3.4 кг
|
80.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 63.57g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Апельсин, Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Бешбармак. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Колбаса, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|