Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 113.91g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Владхлеб Чиабатта Классическая, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Владхлеб Торт Медалька , Жареная или Запеченная Курица, Самбери Молоки Лососевые Жареные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|