Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 41.87g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кабачковая Запеканка. Lunch: Благовита Сыр Финский, Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кальмар Отварной. Dinner: Яблоко Зеленое, Сладкий Горошек (Стручок), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebihart's Weight History
|