Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 67.53g | Carbs: 65.91g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Лаваш Тонкий. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Олонецкий Молочный Комбинат Олонецкий Мягкий Сыр 18%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missexelence's Weight History
|