Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 87.47g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Other: Настоящий Торт Белочка, Чизкейк ПП, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Йогурт Домашний. more...
|
|
15 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 7 hours, Apple Health - 17 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|