Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 94.24g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Слива Красная , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Лечо, Красные Помидоры, Баклажан, Ашан Бифштекс Говяжий. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Филе Индейки, Лечо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|