Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 49.44g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Данон Живой Йогурт , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Oreo Мороженое, Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896's Weight History
|