Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 114.98g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Сироп "Zero" - Карамельный, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Белок, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Помидоры, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Dinner: Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|