Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 100.89g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Арбуз. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|