Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 98.11g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Творожная Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Кабачок, Националь Бурый Рис Здоровье, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец. Dinner: Оливковое Масло, Тилапия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дори, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|