Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 69.06g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Гречка с Курицей, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|