Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 85.02g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Таежный Сбор Смесь Ягодная, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Котлета Куриная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|