Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 46.48g | Carbs: 57.04g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Хлеб Черный, Яйцо. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хлеб, Хлеб Черный, Суп Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|