Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 93.22g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Овсяная Каша на Воде, Магнит Авокадо, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Hochland Фетакса в Рассоле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Безе, Помидоры, Гипербола Голубцы Домашние. Snacks/Other: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|