Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 82.36g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Мёд, Каждый День Стейк Зубатки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Айсберри Ленинградское Люкс, Соленые Крекеры, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Банан. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesaok07's Weight History
|