Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 86.62g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чай, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вемол Сметана 20%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Банан, Чай, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Миндаль Миндаль, Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|