|
2 й месяц -5кг
|
87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 70.49g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Хлебец, Брынза, Черешня, Абрикосы, Сметана 20%, Творог, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, Макароны с Мясным Соусом, Борщ с Говядиной. Dinner: Приготовленный Салат (с Жиром), Картофель с Грибами. Snacks/Other: Корица, Родина Ряженка, Каркаде, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|