Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 67.96g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Простоквашино Сметана 10%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Печенье Простое или на Кефире, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|