Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 119.02g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники Диетические III. Lunch: Хлеб Черный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тушеные Овощи. Dinner: Говяжий Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пятерочка Нектарин , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннанасинка's Weight History
|