Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 126.37g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Дальпико Нерка Подкопченная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Vici Лосось Слабосоленый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Груша. Dinner: Сельдь Соленая, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|