Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 100.95g | Carbs: 198.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Борщ Диетический. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Landliebe Манный Пудинг, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Йогурт Домашний, Бахетле Кутабы с Зеленью. more...
|
|
8 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|