Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 140.07g | Prot: 148.50g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Now Sports Pea Protein. Dinner: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|