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cada grama, cada centímetro eliminado é uma Vitória....
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91.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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741 kcal
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Fat: 8.52g | Prot: 35.39g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Mamão Formosa, Alface, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral. more...
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Losing 11.7 kg a Week
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 Comments
17 Aug 20 by member: Vidinha1
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que sucesso! parabéns 👏👏👏👏
17 Aug 20 by member: BrigitteMin
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Obrigada....muito esforço pra manter o não......mas aos poucos estou me reeducando....
17 Aug 20 by member: Cirlaine
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17 Aug 20 by member: Milamoura2020
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17 Aug 20 by member: SANI.OLIVEI
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isso aí derrete a gordura.
17 Aug 20 by member: And-
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18 Aug 20 by member: fernandaeyab5
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Boa tarde a todos. Também estou nessa luta contra a obesidade e aproveitei e criei uma página no Instagram para além de me incentivar eu poder ajudar outras pessoas. Lá vou sempre postar dicas de alimentação e informações sobre alimentos. Peço que sigam para esse ser mais um espaço de informações.
@sersaudavelmarcelo
18 Aug 20 by member: Marcelo M. Maciel
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Cirlaine's Weight History
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