Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 100.44g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Zero Джем Земляника, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Здравушка Йогурт Греческий 9%. Lunch: Сыр Гауда, Куриное Филе, Grande Oliva Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яйцо, Natura Ветчина из Куриного Филе. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый , Hochland Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|