Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 166.97g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина291288's Weight History
|