Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 87.22g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Шаурма с Курицей, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Green Хлеб Тостовый "с Отрубями". Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Green Хлеб Тостовый "с Отрубями", Ганна Куриная Грудка Копченая , Кофе с Молоком, Сырники с Манкой. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Ганна Куриная Грудка Копченая , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Green Хлеб Тостовый "с Отрубями", Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolshakova.bu's Weight History
|