Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 114.99g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белебеевский Сыр Голландский, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Колбаса Краковская, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Метатр Холодец, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Помидоры, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|