Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 69.89g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Baker House Торт Трюфель. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Петровская Слобода Кофе, Персики, Дыня. Dinner: Дыня, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Свой Урожай Слива без Косточки Быстрозамороженная, Atech Nutrition Soy Isolate, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Монетный Двор Шоко Плитки "Денежный Мешок", Красные Помидоры, Болгарский Перец, Минтай Жареный, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Банан, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Кокос» , Atech Nutrition Soy Isolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|