Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 89.67g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Творог 18%, Помидоры, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Курага. Dinner: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|