Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 65.50g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Кофе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Соус Болоньезе, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Barilla Спагетти #3. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|