Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 74.89g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грудка Индейки, Seven Салат из Свежих Овощей, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|