|
Вечером пила чай в торговом центре, должен был быть без сахара, но был сладким. Короче, на дне я обнаружила сахар - жуть сейчас для меня, с учётом того, что я уже 3 месяца не употребляю сахар. Видимо, это сыграло роль в повышении веса.
|
72.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 120.22g | Prot: 72.18g | Carbs: 37.06g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная, Травяной Чай, Чай, Кофе. Lunch: Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Из Села Удоево Сметана 30%, Льняное Масло, Помидоры, Петрушка, Куриный Бульон, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Лента Сервелат Коньячный, Кето маффины шоколадные 2, Кокосовое Масло, Ufeelgood Кокосовый Сахар, Жареное Яйцо, Льняной кето-хлеб, Чай, Морская Соль, Льняное Масло, Помидоры, Петрушка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сливочное Масло, Кето маффины шоколадные 2, Чай, Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|