Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 27.56g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Банановые Оладьи. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Яблоки, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
airin230419's Weight History
|