|
Pahempaa pelkäsin viikonlopun röpötyksen jälkeen. :)
|
82.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 45.17g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Kotimaista Maustekurkku, HK Maksamakkara, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Oatly Ikaffe Kauramaito, Cocovi Kookossokeri, Espresso. Lunch: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Urtekram Kikherne, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Dinner: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Lasagne. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemu.takio's Weight History
|